大片香叶尽量少吃的原因一般有加重胃肠道负担、易引起上火、影响营养吸收、抑制中枢神经系统、诱发心悸等。大片香叶味辛，性温，具有祛风除湿、行气止痛、杀虫的功效。建议在医生指导下使用，若有身体不适，应及时去医院进行体格检查、实验室检查等，积极配合医生治疗。
1、加重胃肠道负担：大片香叶中含芳樟醇、香茅醇、异薄荷酮等成分，大量食用可能会刺激胃肠道平滑肌，加重胃肠道负担，引起胃肠痉挛。
2、易引起上火：大片香叶性温，味辛，大量吃可能导致体内阳气上升，引发上火，比如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。
3、影响营养吸收：大片香叶中含α-蒎烯、反式玫瑰醚、甲酸香茅酯等成分，食用过多会刺激胃黏膜，影响营养物质吸收。
4、抑制中枢神经系统：过量吃大片香叶，可能导致大脑神经传导功能障碍，使得中枢神经系统受到抑制，从而引发意识模糊、嗜睡、记忆力下降等。
5、诱发心悸：大量吃大片香叶，可能引起植物神经紊乱，增强交感神经兴奋性，从而诱发心悸、胸痛、心慌等不适。
日常生活中不可随意吃大片香叶，特别是过敏体质者、孕妇、产妇、儿童等，以免引发身体不适。