三焦贴的正确贴法为清洁皮肤、确定贴敷位置、撕开保护膜、敷贴于特定位置、定时更换。三焦贴属于一种外用药物，建议在专业医生的指导下根据自身的具体情况合理使用。
1、清洁皮肤：在贴三焦贴之前，首先要将贴敷的位置以及附近进行彻底的清洁，确保局部没有油脂污垢和汗液，可增加贴剂的粘附性。
2、确定贴敷位置：三焦贴是通过对特定穴位以及疼痛位置的刺激达到药效，所以在贴敷之前一定要根据自身的疾病以及症状选择并确定位置。
3、撕开保护膜：三焦贴外部有一层保护膜，在贴敷之前一定要撕去保护膜。
4、敷贴于特定位置：将撕开保护膜的贴剂，对准所选定的穴位或疼痛部位，并轻轻的按压贴紧皮肤。
5、定时更换：大多数的贴剂要定期的更换，三焦贴一般每12或24小时更换一次。
在使用三焦贴的时候，要密切观察身体的反应，如果有皮肤过敏或者其他的不适症状要及时停用。另外在贴敷期间要避免阳光的直射以及高温环境，以免影响药效或者贴敷效果。