桑寄生尽量少吃的原因一般为易导致上火、易刺激胃肠、有肝脏毒性、有肾脏毒性、药物依赖等。桑寄生作为一种中药材，在使用时要遵医嘱合理选择和配伍。
1、易导致上火：长期大量的吃桑寄生可导致机体上火，从而出现咽喉疼痛、大便干燥等症状。
2、易刺激胃肠：桑寄生作为一种药物，长期大量吃可能会刺激胃肠道，导致胃黏膜损伤，出现腹痛、腹泻等症状。
3、有肝脏毒性：药物进入体内后，需要通过肝脏进行分解，长期大量吃药物会加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤。
4、有肾脏毒性：药物的排泄需要通过肾脏，长期大量吃药物会对肾脏造成损伤，影响肾脏功能。
5、药物依赖：大量长期吃药物也会增加人体对药物的依赖性。
在吃桑寄生时还需注意其药理性质，易过敏人群不宜吃，另外阴虚火旺以及湿热中阻、孕妇等不能吃。