女人长期吃文冠果的坏处包括消化不良、过敏反应、睡眠障碍、中毒、流产等。女人吃了文冠果后身体出现不适，还要及时前往医院就诊，由医生给予针对性的治疗方案，不要盲目处理。
1、消化不良：文冠果中所含的皂苷、有机酸等有害物质，容易对胃肠道产生刺激，长期吃容易引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
2、过敏反应：文冠果中所含的蛋白质、酚类物质等成分具有一定致敏性，女人长期、大量吃还可能会刺激机体免疫系统，引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
3、睡眠障碍：文冠果中所含的多酚类物质，还会刺激神经系统，导致神经系统兴奋性持续增高，引起入睡困难、睡眠时间短等症状。
4、中毒：文冠果中所含的皂苷是一种有毒成分，长期吃会在体内过多堆积，引起恶心、呕吐等中毒反应。
5、流产：文冠果具有促进血管收缩、子宫异常收缩的作用，妊娠的女人长期吃容易诱发先兆流产。
因此，日常吃文冠果的量要适当控制，一次性不要吃的太多，也不要长期吃。