冻干粉没有多久用一次最好的说法。通常情况下，冻干粉建议每3-5天使用一次。冻干粉使用次数取决于多种因素，包括个人的皮肤状况、肤质差异等。
冻干粉多久用一次比较好
1、皮肤状况：如果皮肤状况良好，定期为皮肤补水且没有明显问题，可以适当减少使用频率，比如每3-5天用一次。
2、肤质差异：油性皮肤可能更容易产生油脂和污垢，对于祛痘类冻干粉的需求可能更高，因此可以稍微增加使用频率。干性或敏感性皮肤则使用频率可以相对减少。
冻干粉使用后应注意配合使用、选择洁面产品、合理护肤、适时就医等这些事项。
| 注意事项 | 可以 | 不可以 |
| 配合使用 | 可以与溶媒混合后使用，可配合超声波导入 | 避免与含有酒精或激素的产品同时使用 |
| 选择洁面产品 | 可使用温和无碱性的洁面产品 | 避免使用碱性洁面产品 |
| 合理护肤 | 可在洁面后直接使用冻干粉，作为护肤的第一步 | 不建议在未洁面的情况下直接使用 |
| 适时就医 | 使用后如出现不适，应暂停使用并咨询医生 | 忽视皮肤反应，继续使用可能不适合的产品 |
冻干粉的使用频率应根据个人实际情况而定。在使用过程中，注意观察皮肤反应并适当调整使用频率和量。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生或美容师的建议。
参考资料：
[1]抹草. 化妆品进入“轻医美”时代 [J]. 中国化妆品, 2018, (06): 25-27+24.
[2]二十一世纪高科技美容新品“肽能” [J]. 服务科技, 2000, (02): 54-56.