宝宝一个多月妈妈哺乳期一般可以吃螺蛳粉，但是要适量吃。如果在食用之后出现不适症状，建议及时就医，配合医生进行处理。
螺蛳粉属于一种快餐，其中包含米粉调料、螺丝汤以及各种配菜，哺乳期适量吃螺蛳粉，能够在一定程度上为身体补充营养，而且通常不会对乳汁质量造成影响，因此可以适量吃。且部分哺乳期妈妈可能会出现食欲不振的症状，适当吃螺蛳粉能够增进食欲。
但螺蛳粉中一般会放有一些辣椒成分，因此哺乳期妈妈不可过多吃，容易刺激肠胃引起胃痛、腹泻等不适症状。而且螺蛳粉营养价值并不是很高，如果过多吃螺蛳粉会影响其他食物的摄入，当妈妈营养摄入不足时会导致乳汁分泌减少。
妈妈在吃螺蛳粉的同时应该注意多喝水，并适当地摄入蔬菜水果，以减少对胃肠道的刺激。