感冒是指上呼吸道感染。一般情况下，上呼吸道感染无咽喉部症状时适量吃大蒜有好处，上呼吸道感染有咽喉部症状时吃大蒜没有好处。上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，通常与病毒感染、细菌感染等有关，主要表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。建议患者去医院进行血常规检查、X线胸片检查等，根据情况积极治疗。
1、适量吃大蒜有好处：大蒜中含有大蒜素、硫化物等成分，能抑制炎症反应，帮助改善流鼻涕、鼻塞等症状。同时大蒜中含有维生素C和硒元素，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力，促进病情恢复。只要上呼吸道感染患者无咳嗽、咽喉肿痛等不适，适量吃大蒜对身体有益，但每次食用量不能超过2瓣。
2、吃大蒜没有好处：由于大蒜具有辛辣刺激性，伴有咽喉部症状的上呼吸道感染患者不能吃，以免刺激咽喉部黏膜，加重咽喉部充血和水肿，导致咳嗽、咽痛等症状加剧。
患者应多喝水，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，比如橙子、鲜枣、西红柿等。