喝完蛋白粉能喝酒吗

发布时间: 2024-10-23
陈慧敏 副主任医师广州市妇女儿童医疗中心

喝完蛋白粉一般不建议喝酒,如果因喝酒而引起不适症状,建议及时到医院就诊。

蛋白粉的主要作用是帮助身体补充蛋白质,满足身体对营养的需求。而酒精会对胃肠道造成刺激,使胃肠道的蠕动加快或紊乱,从而导致蛋白质在胃肠道内停留时间缩短,不能被及时消化和吸收,就会排出体外。因此如果喝完蛋白粉后喝酒会导致酒精摄入体内,影响到消化系统的功能,可能会干扰蛋白质的消化和吸收过程。

另外,蛋白质是身体的重要代谢器官,负责处理蛋白质的合成分解,如果喝完蛋白粉喝酒还需要处理酒精的代谢,容易加重肝脏负担。

建议在喝完蛋白粉前后短时间内避免喝酒,平时也要注意适量饮酒,不可过多饮酒,以免对身体不利。

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