流产后的女性一般是可以吃水果的,但是要注意水果的选择。
流产是目前比较常见的一种情况,流产后的女性身体十分虚弱,需要较长的一段时间恢复。在身体恢复期间可以适量吃一些水果,因为水果当中维生素C含量比较丰富,可以发挥抗氧化作用,能够增强身体免疫力,可有效降低感染风险。另外,水果当中含有的B族维生素可以促进新陈代谢,能够改善睡眠质量,可以帮助身体恢复体力。还有需要注意,女性流产后通常需要长时间卧床,这样可能会出现便秘问题,这个时候吃一些水果可以促进肠道蠕动,预防便秘。在选择水果的时候要选择新鲜、成熟的水果,避免吃了后引起胃肠不适。可以选择的水果有橙子、草莓、猕猴桃等。
流产后的女性也要注意不可剧烈运动,防止对伤口造成刺激,延长恢复时间。