这里的肠镜通常是指肠镜检查，一般做完肠镜检查第三天可以吃米饭和肉，通常不会对身体健康带来太大的影响。
肠镜检查是临床中判断各种肠道疾病的方法，例如肠炎、肠息肉等，由于该检查会对受检者的肠道黏膜造成轻微损伤，因此在检查后需要加强饮食管理。但一般经过三天的恢复，肠道黏膜基本已经恢复正常状态，此时可以正常的摄入米饭和肉，但要注意尽量将食物做的软烂一些，这样不仅有利于消化，能够减少对肠道的摩擦。而且还应避免在制作食物的过程中加入过多的刺激性调味品，比如胡椒、辣椒、花椒等。
健康人群在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免摄入烟酒，同时保持三餐规律，可预防肠道疾病发生。