通常情况下，小孩天天吃西瓜并不好，易引起身体不适。
虽然西瓜是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾、钙、铁等对身体有益的营养成分。但西瓜的含糖量相对较高，天天吃会导致糖分摄入过多，增加肥胖或患龋齿的风险。另外，本身小孩胃肠道功能较弱，西瓜属于凉性水果，天天吃会刺激胃肠道而引发腹泻、腹痛、呕吐等消化不良症状。此外，西瓜中含有果糖、葡萄糖等糖分，升糖指数较高，经常吃可能会导致血糖波动。因此，并不建议小孩天天吃西瓜。
无论是哪种食物都要控制食用量，不可贪多。日常应鼓励小孩吃各种不同种类的食物，包括五谷杂粮、新鲜蔬果、蛋类、肉类、奶类等。同时培养小孩定时定量的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。