常喝菊花决明子茶好吗

发布时间: 2024-11-12
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

常喝菊花决明子茶有一定的好处,但如果过多饮用也有可能会对身体不利,若导致不适症状,建议及时就医治疗。

菊花决明子茶融合了菊花和决明子的营养价值和药用功效,长期适量饮用对身体是有一定好处的。其中菊花有清肝明目、散风清热的功效,有助于缓解因肝火旺盛引起的头晕耳鸣、目赤肿痛等不适症状。而决明子有润肠通便、降血脂、清肝明目的功效,能够帮助改善大便干结、便秘等症状,还能够辅助降低血清胆固醇和甘油三酯含量,减少脂肪在血管壁的沉积。

但由于菊花和决明子都属于寒性药材,如果本身脾胃虚寒的人长期饮用也有可能会对身体造成不利影响,可能会加重脾胃虚寒,导致腹泻、腹胀等不适症状。

在饮用菊花决明子茶时应注意适量,每天1~2杯即可,不可过多饮用。

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