孕妇怎样正确喝柠檬水

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其实柠檬水怎么喝关系不大，不管是用温开水泡也好，还是柠檬水当中加一些蜂蜜也好都可以起到一定的保健作用，而且都对孕妇没有什么影响。所以孕妇根据自己的口味选择一种食用的办法就可以，可以每天切一片或者是两片新鲜的柠檬放到温开水当中，适当的加一些蜂蜜，这样第一，可以改善口味，第二，可以为机体补充维生素、矿物质，这种办法比较好。孕妇一天喝1-2杯的话，不仅可以缓解早孕反应，另外还可以美白、抗氧化。孕妇如果有喝柠檬水的习惯，这里要有情提示一下，要选择新鲜的柠檬泡水，泡好的柠檬水应该是马上喝掉，不要放在冰箱里时间太长甚至隔夜，因为这样有可能会引起细菌滋生。