钙锌可以同补吗

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钙和锌如果同时缺乏的话，可以在同一天内服用，但是这两个药物之间最好是隔开一段时间，比如说在两个小时以上，这样可以有效的防止产生不良反应，有的时候同时补充可以抑制其他的药物在体内的吸收，有可能就会降低药物的治疗效果，所以一定要注意。假如患者缺钙又缺锌，平常一定要多吃深绿色的蔬菜，因为这种食物当中同时含有钙、锌，另外还应该多吃动物的肝脏、多喝牛奶，适当的吃瘦肉，这样可以达到钙锌同补的作用。