颈椎摇头咯咯响怎么办

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颈椎在摇头的过程当中出现有咯咯响，主要考虑是存在有局部韧带钙化，或者产生有颈椎小关节错位紊乱的原因。与平时长时间低头或者伏案工作有关，是属于一种退行性病理改变，如果同时伴随疼痛，可以采取针灸理疗以及局部按摩热敷的方法病情缓解，关键在于日常生活当中的保养，以免后期症状加重，容易出现颈椎病，比如不要长时间低头玩手机，适当的运动锻炼。同时要注意对颈椎后侧保暖防寒，选择合适的颈椎枕进行睡眠。