高尿酸要吃什么

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高尿酸要吃一些清淡的食物，从水果类先开始说起，例如苹果，桃子，鸭梨，西瓜等，这些水果中富含大量的维生素，对于身体好处是非常多的，而且可以帮助较低体内嘌呤的含量；主食类，例如米饭，面条，米汤，粗粮等食物，既可以提供身体所需要的葡萄糖，还可以帮助消化，但是不要过量，八分饱为宜；蔬菜类，例如菠菜，土豆，番茄，黄瓜，芹菜等，这些蔬菜中含有不同的微量元素，可以提供身体所需的营养。鸡蛋或者是干果类也可以多吃，平时多喝水，注意身体健康。