高血压降血压的食物

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首先吃食物是不降血压的食物，没有降血压的作用，但是高血压患者吃的吃一些蔬菜水果对稳定血压有一定好处，可以多吃些菠菜，芹菜，西红柿，苹果等等，尽量避免辛辣油腻的食物，低盐低脂饮食需要去正规医院就诊，在医生的指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药的，必须要把血压控制在正常范围内，血压如果控制不好会容易引起严重的心脑血管疾病