女性在生理期应该注意什么

语音内容

女性的月经期属于特殊关键期，在月经期间需要注意的事项有很多。首先需要注意月经期的卫生，来月经的时候不要吃生冷、寒凉的饮食，也不要吃辛辣的食物，以免影响月经量异常的增多或者是减少。经期要选择合格的卫生巾、护垫，并且需要注意勤换卫生巾，保持下体的清洁和卫生，来月经的时候还要注意不能同房，因为你现在坚持抗力比较大，如果发生性关系容易让细菌进入宫腔内引起炎症感染。经期饮食上要多吃一些补气养血的食物，比如瘦肉、鸡蛋、红枣、牛奶等饮食。