糖尿病吃什么米好

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糖尿病吃的米没有太大的限制，无论是大米、小米或者玉米都可以食用。但是最好是将米饭做成干饭，不能做成稀饭。平时做饭的时候可以适量地加入一些粗粮帮助身体补充膳食纤维，同时也可以减少吸收速度，以免患者的血糖波动过大。糖尿病患者平时有烹调食物的时候要少放盐、油以及其他调料，也要避免吃高脂肪以及过于辛辣、刺激的食物，两餐之间可以适量地吃一些水果帮助身体补充维生素以及各种微量元素使身体的营养充足，使体质增强。