维生素片的作用及功能

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维生素对人体的新陈代谢还有儿童的生长发育都有很好的作用，可以维持人体的健康，假如身体缺乏某种维生素就会引起身体的生理功能发生一些变化而引起某些疾病，一般维生素的获取主要由食物当中获取，现有的维生素大概有几十种，它们主要是包括脂溶性维生素和水溶性维生素，维生素也是人体生存和代谢不可缺少的有机化合物，缺乏了维生素有可能会引起睡眠不好、贫血还会导致手脚脱皮、情绪暴躁等情况。如果平时有一些慢性病或者挑食和厌食都可以导致维生素缺乏。