多吃海带有什么好处和坏处

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海带也被称作昆布，具有消痰以及软坚散结的作用。因为海带中富含碘元素，可以用来治疗碘的缺乏症，尤其是因为缺乏碘元素而造成的甲状腺肿大，可以通过吃海带的方法来补充碘，进而改善甲状腺素不足的情况，缩小和消散肿大的腺体。除此之外，经常吃海带还可以降血压，并且海带还具有一定的抗癌功效。但是对于患有甲亢的病人来说，应该避免食用海带，以免出现碘甲亢的病症，导致患者眼球突出并且心烦易怒，以及心跳加快的情况，另外，过量的食用海带也会导致甲状腺肿瘤。