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若是偶尔因吃饭过多，导致急性消化功能不良，胃难受的症状。要注意的有以下几点：<br>第一，要进行适当的活动，比如慢慢的来回走动，来增快肠胃的蠕动，但是禁忌剧烈运动，以免对身体造成更大的损伤。<br>第二，进行顺时针按摩肚子，以促进消化。<br>第三，可服用治疗相关病症的药物来进行缓解，比如吗丁啉、健胃消食片等，一般20到60分钟，会有效果。<br>第四，如果以上方法都没有明显效果，可以进行催吐，来减轻肠部的压力，减轻症状。<br>平时一定要拒绝暴饮暴食，形成健康的饮食习惯。