男性阴茎不硬吃什么好

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男性阴茎在性刺激下不能正常的勃起或者勃起的硬度，不能完成正常性生活。那么就是存在性功能勃起方面的障碍，严重时就是阳痿了。要想提高男性的性能力，的确需要增加饮食营养，平时可以适当的多吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物；还需要注意加强身体锻炼工作，每天都需要坚持半个小时以上的慢跑，有条件多做几组仰卧起坐、俯卧撑、引体向上以及深蹲运动、提肛运动、缩阴运动，长期坚持，也能够提高男性勃起功能。如果存在身体上的一些慢性病变或者泌尿系统疾病，像前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张以及高血压、高血脂、高血糖等，这些疾病特别容易影响到男性阴茎勃起功能。因此，一经发现一定要做好调理治疗工作。