女性怎样提高雌激素

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对女性来说，雌性激素作用非常大，主导女性第二性征的发育和维持。调控女性体内环境的稳定，控制女性的生命周期，女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌性激素的作用。日常进食可以补充：<br>1、服用或者涂抹新鲜蜂皇浆。<br>2、每天保证一杯浓豆浆。<br>3、补充雌激素自制饮品。<br>4、白木耳是佳品，日常服用也可以有一定效果。