高血压木耳洋葱

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高血压的患者可以吃洋葱和木耳的，木耳和洋葱都有降血脂的作用，对心脑血管患者的健康都是有益处的。洋葱富含维生素C，叶酸，锌元素，硒元素，以及前列腺素A等等营养元素，有降脂，降糖的作用，此外也能扩张血管，降低血液粘稠度。一般人都可以吃木耳洋葱的，但是患了眼睛疾病就不适合吃洋葱。高血压的患者不要吃太咸的东西，要控制钠盐的摄入量，吃的太咸容易升高血压，高血压的患者不要生气上火，不可以吃东西暴饮暴食。