来姨妈能不能洗头

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来月经期间也是可以洗头的，但是水温要热一些，同时尽量不要用刺激性大的洗头膏。洗完头后要马上用毛巾把头发擦干，或者是用电吹风吹干，可以防止感冒。在来月经期间也要每天洗澡，尽量选择淋浴，同时要勤换卫生巾以及内衣裤。月经期间是女性体质比较虚弱的时候，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品或者是各种新鲜的蔬菜水果等。可以补充月经期间所丢失的营养物质，有助于身体恢复。在月经期间也要注意保暖，多穿点衣服避免着凉。同时要避免熬夜，保证充足的睡眠。