半月板损伤后的运动

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在出现半月板损伤情况之后，可以做一些运动，但是需要根据具体的病况，来选择要做哪些运动。发生这种疾病之后，要根据损伤的程度，来采取治疗措施。如果是属于轻度的半月板损伤情况，平时做一些轻快缓慢的运动，比如快走和散步，都是可以的。发生半月板损伤情况之后，不能进行剧烈运动，比如跑步以及打篮球。做这些运动锻炼，会加重疼痛和不适感。出现半月板损伤，在做完手术之后，一般需要休养半年，才能进行一些轻快缓慢的运动。术后过早的进行运动，会造成半月板再次损伤。