站久了腰疼怎么回事

陈洁

主任医师 暨南大学附属第一医院

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站久了出现腰痛,考虑既往患有腰肌韧带劳损,或者是腰椎间盘突出的病史。这种病人在长久的站立后,由于腰肌持续处于紧张状态,所以会导致腰肌损伤渗出性的炎症,而刺激性的引起疼痛。这种情况可以采用局部贴关节止痛膏的方法,来缓解腰肌韧带的损伤,减轻疼痛感。平时需要采用热敷、理疗的方法,促进血液循环,减轻疼痛,也可以口服非甾体类抗炎药物,消炎止痛。为了预防长久的站里出现腰痛,可以戴腰椎托来增加腰部肌肉韧带应力,预防腰肌韧带损伤,预防疼痛的出现。