睡前吃橙子会发胖吗

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首先可以肯定睡前吃橙子是不会导致发胖，橙子属于水果类的食物富含丰富的维生素，通常对发胖是没有影响。人体发胖是多种原因，一般跟平时的不规律生活和饮食以及家族遗传等等都有一定关系。所以平时应该饮食控制，适当进行一些运动锻炼，应该尽量避免辛辣油腻的食物，平时应该多吃一些蔬菜水果，保持良好的心态。如果出现肥胖，应该去医院就诊来进行治疗。