后腰凉怎么办

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后腰出现发凉的感觉，一般认为与腰肌劳损腰椎疾病也有关系。大部分是由于在日常的工作生活当中出现劳损损伤而导致这种症状出现。如果进一步加重形成慢性炎症，就可能会有一些发凉的感觉。所以这种情况平时要注意保暖，配合一些热敷，也可以艾灸，主要是注意休息，不过度弯腰疲劳劳累和负重的工作，一般都会慢慢的改善。生活中坚持适当的锻炼腰肌，如果不锻炼。也可能会出现弹性下降没有抵抗力功能退化。