怀孕能吃桔子吗

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怀孕期间是可以吃桔子的，桔子富含维生素c，维生素c的摄入能够有效的提高孕妇身体的免疫力，并且具有美白皮肤的功效。需要注意的是，桔子吃多了容易导致身体上火，并且含糖量较高，怀孕期间的孕妇，要避免过量的食用桔子，否则会导致身体上火，出现口疮、口臭、便秘、咽喉肿痛等症状。孕妇如果过量摄入含糖量较高的食物，有可能引起高血糖，甚至造成孕期糖尿病，既不利于孕妇自身的健康，还有可能影响到胎儿的视力发育。建议孕妇在怀孕期间，尽量少吃容易上火的食物，多吃一些口感清淡、容易消化的流食即可。