哺乳期上火,宝宝吃奶水会上火吗

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产妇在哺乳期，如果由于饮食习惯不良导致身体上火，就会间接的影响到奶水的质量，也会间接的导致宝宝身体上火，所以建议产妇在哺乳期改善饮食习惯。尽量避免吃辛辣和容易导致身体上火的食物，比如辣椒、干果、油炸食品等等，应该多吃一些口感清淡的流食和新鲜蔬菜。新鲜蔬菜富含膳食纤维和维生素，对于促进产妇的身体恢复，改善产妇消化不良的症状有很好的功效。流食容易消化，不会对产妇的肠胃消化功能造成负担，可以避免消化不良的症状，还能够加快营养的吸收，产妇在哺乳期，为了保证高质量的母乳，可以多吃一些具有催乳功效的流食，比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等等。