感觉活着好累啊想死

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感觉活着好累想死主要是由于抑郁症引起的症状。抑郁症的患者会出现持续的心境低落，部分患者还会存在自伤、自杀行为同时可伴有妄想、幻想等精神病性症状，当患者出现想死的心理特征时，需要及时到医院进行心理咨询，同时还需要向家人或朋友倾诉自己的心理思想，通过倾诉能够有效的缓解抑郁想自杀的症状，在日常生活中要保证充足的睡眠质量，适当的参加些有氧运动。