哺乳期为什么会便秘

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哺乳期出现便秘可能是因为饮食过于精细或者是上火，活动量相对比较少所导致的，如果饮食上吃了过多辛辣刺激性的食物也会引起便秘不适。在哺乳期出现了便秘的症状要通过饮食调理改善，建议女性可以多吃新鲜的青菜和水果，比如多吃香蕉或者是地瓜、南瓜以及火龙果，这些食物都可以润肠通便。也可以喝蜂蜜水缓解便秘症状，如果便秘比较严重，通过饮食调理之后症状没有得到改善还可以使用开塞露通便，要避免随意得用药，以免影响到母乳喂养。