坐月子积食了怎么办

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坐月子期间，如果积食症状不是特别严重，可以多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果，促进排便，症状是可以缓解的，或者也可以多吃一些富含有机酸的食物可以促进胃酸的分泌，这也就促进了肠蠕动，可以帮助消化，或者是腹部进行按摩来减轻症状。如果比较严重，那就需要在医生的指导下，用一些化积的口服液，比如可以吃点乳酸菌素片，而且需要适量的活动，这样都可以帮助消化。这段时间的饮食一定要清淡，可以多吃一些粗纤维的食物，可以促进肠蠕动。