产后怎么开奶

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在生产之后主要是通过按摩或者使用吸奶器来帮助开奶，一般在产后大概2~3天会有乳房的胀痛和下奶的症状，让宝宝尽快的吮吸排空乳房，或者找专业的催奶师通过按摩之后，能够有效的疏通乳房的经络。平时放松自己的情绪，不要有焦虑等，看一下食欲的变化，等产后食欲逐渐的恢复，可以通过多吃一些有催奶功效的食物进行调理，一般在一周左右就能够顺利的开奶，乳汁的分泌会变得比较通畅。产后需要按需来喂奶，因为在宝宝吮吸的过程当中，也有助于促进子宫的收缩和乳汁的分泌。