贫血怎么补铁？

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出现贫血之后，可以选择的补铁方法如下：第1种是通过食物补铁，在饮食中摄入富含铁元素的食物，常见的富含铁元素的食物有动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、鹅肝等。除此之外，还可以选择吃富含铁元素的蔬菜，比如选择吃菠菜、韭菜，都是相对适宜的。在补铁的同时，为了促进铁的吸收和利用，应当积极的补充富含维生素c的饮食，可以选择吃新鲜的蔬菜和水果。第2种是药物补铁，严重的贫血，则需要进行药物补铁。一般需要使用铁粉、铁剂或者是含铁口服液，在用药的时候谨遵医嘱。