王先宝
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根据您的身高体重进行计算，目前属于超重，与肥胖有一定的关系，要按正常情况下，大约的标准体重在65kg左右。像这种情况，也不必过于担心和紧张，首先调整个人的饮食习惯，以及增加室外活动的锻炼，都是利于控制体重的，尤其是饮食上要避免一些高热量，高脂肪的饮食，避免辛辣油腻食物，要以出现粗纤维类的饮食，蔬菜水果为主，增加活动锻炼即可