怎样科学断奶

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科学断奶应当选择食物断奶的方法，首先需要在饮食方面进行调整，减少蛋白质食物的摄入量，也应当减少水分的摄入量，尽量吃一些维生素饮食。既能够促进自身免疫力的增强，又不会增加溢乳量。除此之外，选择一些具有寒凉性质和辛辣性质的食物，能够促进回奶。但是如果孕妇自身的身体素质较差，属于虚寒的体质，则尽量不要选择进食此类食物，可能会引起肠胃不适。此外，还可以坚持药物回奶，即选择服用维生素b6药物。