大姨妈下不来怎么办

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大姨妈也就是月经。如果平时月经规律，偶尔1次出现月经推迟，并且有性生活史，这种情况首先要排除怀孕的可能，可以通过早早孕试纸或者化验血hcg可以确定是否怀孕。如果不是怀孕，有很多因素会引起月经推迟，常见的原因就是劳累、紧张、焦虑、环境改变、营养不良、减肥，可以继续观察1-2周，如果持续不来月经，可以用黄体酮胶囊连用5天，停药3-7天后就会有月经来潮。平时也有健康的生活方式。保持心性舒张，保持外阴干燥清洁卫生，在经期注意经期卫生。