月经小腹痛吃什么

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在月经期出现小腹部疼痛考虑是痛经，建议在月经期一定要注意合理饮食，为了缓解痛经的症状建议可以多吃温补性的食物，比如鸡汤、鱼汤以及大骨头汤等，不要吃辛辣刺激性食物。在月经期如果腹痛症状严重而且月经颜色暗淡、量相对较少，也可以服用益母草颗粒，可以发挥活血祛瘀的功效，促进月经血的顺利排除。另外，在月经期要注意不要吃生冷寒凉的食物，比如西瓜、螃蟹、雪糕等。