想让自己得抑郁症

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如果长时间的心情压抑或者是精神压力过大，都可能会导致自己出现抑郁症的发生。在早期会使患者出现情绪低落、思维迟缓，甚至还会伴随着胡思乱想、心烦、紧张等症状，严重的可能会导致出现自残或者是自杀。可以在医生的指导下使用抗抑郁的药物来进行治疗，在病情恢复期间，要多参加集体活动或者是旅游，来分散自己的注意力。