去除口臭的最佳方法

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如果是口腔不洁引起的口臭，要注意口腔卫生，每天定时刷牙漱口，不要吃气味刺激的食物，多喝水，多吃新鲜果蔬，少吃糖类食品，不要抽烟喝酒，发现牙龈或者口腔问题要及时去医院进行治疗，以免引发其他疾病。肠胃疾病会导致食物消化不良，也容易引起口臭，可以做一个胃镜检查，找出病因，配合口服吗丁啉等药物促进肠胃蠕动，饮食后要注意适度散步消食，不要长时间躺着或坐着，如果有脾胃失和的症状，可以找正规中医进行调理，平日可以饮用一些菊花茶或蜂蜜。