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睡觉醒来出现手和胳膊发麻的情况，有以下几种原因：<br>1、神经炎疾病，患有神经炎疾病，会在睡醒的时候出现手和胳膊发麻的症状。实际上这种症状是一直存在的，只是在睡眠状态中，人们没有明显的察觉。而睡醒之后进入清醒状态，就会感觉到疼痛感和麻木感。<br>2、受到压迫，在睡觉的时候，如果长时间侧着睡，容易导致手和胳膊受到压迫，所以睡醒之后就会有麻木的症状。此时可以进行适当的按摩，使不适的症状得到舒缓。<br>3、过度劳损，如果在平时过度劳累，长期保持这种状态，可能会引发身体上出现劳损的情况。<br>所以在睡醒之后，会出现相应部位的麻木症状，需要及时的关注。