颈椎病症状自我治疗

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颈椎病可以进行自我治疗，但是在治疗期间不可以使用药物。任何药物都要在医生的指导下进行防止过量使用造成副作用，颈椎病可以通过物理治疗和运动治疗改善症状。建议患者通过按摩推拿的方式缓解颈部疼痛的问题。可以进行慢性的有氧运动增加肌肉力量维持骨关节稳定。日常生活中患者需要积极进行体育锻炼达到缓解临床症状的目的。颈椎病患者需要改变生活方式，注意睡眠姿势注意休息避免脊柱强直，保持脊柱的正直加强体育锻炼，有助于病症的修复和缓解。