焦虑症怀孕了该怎么办

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焦虑症怀孕了可以多参加户外活动，放松身心的焦虑和压力，能够缓解焦虑的情绪，孕期尽量不要服用药物，有可能会影响到胎儿健康生长。孕期胎儿摄入营养量需求特别大，要多吃新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充身体所需营养，有利于胎儿营养吸收。平时要多关心孕妇，避免孕妇产生焦虑情绪。