秋天吃什么补气补血

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秋天补气补血的食物有以下几种：<br>第一，黄鳝。黄鳝它具有补气以及补血的作用，同时它还具有强筋健骨，保护肝脏的作用。<br>第二，山楂。在秋天山楂已经成熟了，对于气血不足的人，可以吃山楂，可以将山楂泡水喝，可以促进血管扩张，也可以起到活血的作用。<br>第三，山药。<br>山药也是一种很好的补血养血的食物，同时它还具有健脾、养胃、益气等功效。