吃什么菜降血压最快最好

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降血压可以吃洋葱、芹菜、胡萝卜、橙子等食物，这些食物富含丰富维生素、胡萝卜素，有的具有叶绿素、膳食纤维，都具有降压的功效，对于高血压患者有辅助治疗的作用。高血压病因比较复杂，可能与家族遗传史有关，也可能是由于长期不合理的生活作息和饮食规律有关。患者可能会出现头晕胀痛、耳鸣、胸闷气短、四肢乏力的症状。