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在怀孕前3个月左右，夫妻双方都应该做孕前优生健康检查。通过做孕前优生健康检查，能够了解女性是否存在有不利于怀孕的因素，如果有不利于怀孕的因素，可以提前通过治疗或者是采取预防的措施，能够避免怀孕以后引起的胚胎发育异常，或者是流产的发生。在孕前3个月开始，也应该口服叶酸，能够避免怀孕后，由于孕妇体内缺乏叶酸所引起的胎儿神经管畸形的发生。同时，也应该加强锻炼，增强体质，放松心情，均衡营养，能够提高机体的抗力，可以提高自然妊娠率。还需要注意生殖器官的卫生，避免引起生殖器官的感染。