怀孕初期胀气怎么办

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在怀孕之后，有多女性会出现有腹部胀气的表现，这也是属于正常的生理现象。是因为在怀孕之后受体内的孕激素水平增高影响，会让平滑肌蠕动减慢，所以有胃肠道蠕动减慢，腹部胀气的表现。出现有怀孕初期胀气，平时可以做到少食多餐，在饮食方面尽量选择清淡易消化的食物，不要吃一些容易引起胀气的食物了。在吃完饭之后也可以适当的散步半个小时，能够促进肠道蠕动的。怀孕初期没有出现异常的女性，也可以在专业教练指导下，做一些瑜伽的活动去帮助消除腹胀的。有些女性是因为有胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病，引起的腹部胀气，如果腹部胀气还伴随腹部疼痛比较厉害，可以去医院检查治疗。